从“心脏”开始航行！ “白银健康”关心大约?

我的国家有超过30万人60岁以上的人。照顾他们的心理健康是中国健康时代的问题。今年6月23日至29日举行的全国老年健康促进周重点介绍“银器时代的健康，开始心脏”，并呼吁整个社会共同努力，为“ Sunset Red”编织精神保护网络。 “身体和心理管理”，专注于成人的心理健康。根据国家卫生委员会的“中国健康成年人标准”，可以从三个方面评估老年人的健康水平：身体健康，心理健康和社会健康，精神健康占三分之一。调查显示，如果有6.2％的成年人的悲伤症状中等至重度症状，我所在国家中有26.4％的成年人有不同程度的抑郁症状。成年人的心理健康问题通常非常神秘，焦虑和萨德斯引起的头痛和心痛S有时会在身体疾病中犯错。北京联合医学院医院心理学系副首席医师江扬扬说，身体健康与心理健康密切相关。身体疾病会给成人带来负面情绪，心理健康将影响诸如血压和血糖等指标。一些患有焦虑和悲伤的患者也会经历各种“身体症状”。 “身心管理”非常重要。江·伊南（Jiang Yinan）教导说，一方面，成年人应维持健康的生活方式，通过治疗积极地进行出现，并管理慢性潜在疾病。另一方面，他们还应该注意自己的心理健康并保持良好状态。此外，还有一个“运动”：坚持中等运动和运动，您还可以通过胃呼吸，思维和进行性肌肉放松来缓解收紧。它不仅可以改善卡肺功能功能并改善免疫力，但也减轻了压力并减轻情绪。中国传统中药学院心理学系主任的心理学系主任王·简（Wang jian耳朵损失和压力压力，所有压力丸，都有助于他们的心理健康，预防和压力，所有压力丸，所有压力丸都有助于成人和缓解，并避免药丸和心理药，所有这些，总的来说，所有明智的思维，耳朵，耳朵，预防药丸，痛苦。成人的“意义定义”并创造了黄金时代。中国老化科学研究中心于2024年发布的一项调查显示S大约四分之一的成年人很难过。与首都医科大学有关的北京安丁医院执行副校长张·金（Zhang Qing'e）已确定了对原始社会关系的Declinesgo确定，社会职责的起义将使长者幸福而有价值。目前，我们应该关注维持社会关系以及兴趣和爱好的培养。在国立高级公民大学建立的老年人教育的国家公共服务平台上，湖北的唐·温吉（Tang Wenjie）一直在学习超过2,000个小时。他说：“学习是对生活的一种态度。我希望成为一名志愿者和影响力，并驱使很多人。”老年人的教育不仅是知识的教导，而且是灵魂的喂养和加强。国家公开大学副校长Fan Xianrui（国立大学Ty for Elderly说，）说，通过系统的心理健康课程和数字阅读课程，它将帮助发展积极思想的成年人，掌握现代生活工具，扩大社交圈，重新发现并在生活的黄金时期创造自己的“意义”。自2023年3月成立以来，国立老年大学就建造了占领该国的城市和乡村。服务系统。离线建立了44个省级分支，65个分支机构，30个共同建设单位和68,000个土著研究点； 117万注册用户在线工作，为1.85亿人提供学习服务。依靠AI技术，始终和各地的研究场景扩大了成年人的“朋友圈”；国立大学高级公民大学的“第一课”，例如钟南汉（Zhong Nanshan）和张·博利（Zhang Boli）等学者所教授的“第一课”。 HALOS 25,000名学生每天早晨训练八部分的小册子Ing ...“国立高级公民大学必须继续改变并成为老年人教育的“主要渠道”，积极健康的“强大定位”以及银经济的“催化剂”。” Fan Xianrui说。在日落时沐浴，从“上级护理”到“对衰老满意”。最近，一个老人通过“ 12356”心理帮助热线与家人进行了与家人的沟通方式。 Hotline Manager Cui Sip Sipng说，寻求帮助的老年人比例约为3％，主要涉及到各个世代儿童的家庭关系和教育等问题。张Qing'e建议孩子们注意成年人的精神和心理需求。例如，成年人具有诸如烦躁，敏感性和怀疑，不良记忆以及避免社交互动的信号，并及时寻求专业帮助。 Pang Man，宣传部门的主任中国老龄化协会的新西兰人说，对老年人心理健康的照顾需要整个社会的共同努力。通过加强社区，家庭和医院之间的合作，我们可以参观和招待有需要的成年人，并为成年人提供更及时有效的心理健康服务。国家卫生委员会将从2022年至2025年为全国成年人采取心理护理行动，同时改善土著工作人员的心理健康服务水平。照顾成年人还可以帮助他们跨越“数字鸿沟”。 Fan Xianrui说，今年下半年，一些国立大学的高级公民大学计划校园介绍与人工智能应用程序有关的课程，以继续赋予他们擅长使用智能技术并享受数字生活舒适的老年人的能力。最近，民事事务部和其他19个部门共同发布了“支持社会的指南意见”，表明，到2035年，参与成年人的社交参与体系会更好，莎丽·萨里（Sari -sari） - 人性和个人丰富，并且积累的观点是慷慨的社会，这将是一个慷慨的社会。清说。