有经常加速衰老的噩梦?

图像来源：Andrii Lysenko每周的噩梦的存在可以加速衰老，甚至可以使早产的风险增加3次。英国伦敦帝国学院的阿比德米·奥塔库（Abidemi Otaiku）说：“经常噩梦的人更快，寿命更长，寿命更长。”在一项研究中，Otaaiku及其同事审查了来自183,000多名26至86岁的数据，这些数据参加了许多研究。在研究的早期阶段，他们描述了噩梦的频率，并跟随1.5至19年。研究人员发现，每周有噩梦的人在70岁之前死亡的可能性比那些从不或很少有噩梦的人高三倍以上。 Otaiku说，这种关系很明确。他的团队还发现，噩梦的频率将更准确地预测可能性死亡，而不是吸烟，肥胖，饮食不佳或缺乏运动。 Otaiku于6月23日发布了在芬兰赫尔辛基举行的欧洲神经病学研究结果。研究小组还通过测量端粒长度来审查参与者的生物年龄。端粒是DNA对染色体结束的依从性。每当细胞分裂时，端粒就会缩短一块，而端粒太短与过早积累有关。同时，小组还通过称为表观遗传钟的分子标记来审查成年人的生物年龄。此外，这项研究还包括大约2400名8至10岁儿童的数据 - 父母报告了噩梦的频率。 Otaiku说，这是一个研究团队，其频繁的噩梦与加速衰老之间的关系类似于各个年龄段，性别和职业。 “即使有孩子，经常噩梦的人也会表现出较短的端粒，这意味着细胞更快。”在成年人中，生物衰老的加速度解释了约40％的死亡率风险。至于为什么存在这种关联，奥塔库认为它可以来O，两个原因。首先，噩梦可以维持皮质醇，即应激激素和皮质醇与加速的细胞积累有关。 “噩梦常常以敏锐的心跳醒来，这种压力反应比您醒来时所经历的任何经历都要大。” Otaiku说，第二个因素是Pagingsleep的破坏，这会干扰晚上的细胞修复过程，并且已经证明睡眠问题与增加了各种疾病（如心脏病）的风险有关。 Otaiku建议，如果人们想避免噩梦，通常有一些简单的方法可以避免恐怖电影，以及治疗诸如焦虑之类的精神疾病。这一发现是“有趣的，并且具有很多生物理性”，St. Thomas NHS Trust的盖伊·莱斯津床，但是建立原因需要更多的研究。他指出，噩梦可能与人们在使用年龄或药物中遭受的一系列疾病有关，这些疾病演员可以混淆结果。 （Zhao xixi）